양치질의 중요성 강조: 올바른 칫솔질이 구강 건강을 지키는 핵심이라고 전문가가 강조함.
칫솔 선택 기준 제시: 연필처럼 잡을 수 있는 육각형 또는 팔각형 칫솔이 가장 효과적이며, 부드러운 칫솔모가 필요하다고 설명.
올바른 칫솔질 방법: 45도 각도로 칫솔을 대고, 잇몸과 치아 경계를 정교하게 닦아야 한다고 강조.
잇몸 질환 예방: 잇몸 염증이 장기적으로 치아 손실을 초래할 수 있으며, 정기적인 칫솔질이 필수적임을 경고.
전동 칫솔 사용법: 전동 칫솔은 가만히 대고 있어야 하며, 누르지 말고 잇몸 쪽으로 기울여 사용해야 한다고 설명.
치간 칫솔의 중요성: 치아 사이의 세균막을 제거하기 위해 치간 칫솔 사용이 필수적이며, 올바른 사이즈를 선택해야 한다고 강조.
전신 건강과 구강 건강의 연관성: 구강 건강이 전신 질환과 밀접하게 연관되어 있으며, 칫솔질이 전신 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 경고.
