당뇨병 환자 수가 급증하고 있으며, 2022년에는 600만 명이 당뇨병을 앓고 있는 것으로 나타났다.
당뇨병은 혈중 당 수치가 높아지는 질병으로, 관리하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있다.
한국은 당뇨병으로 인한 신장 손상 속도가 세계 1위이며, 투석 치료를 받는 환자가 증가하고 있다.
당뇨병 환자는 식사 시 영양 성분표를 확인하고, 당과 탄수화물 함량을 주의해야 한다.
과일 주스는 단순 당으로 변환되기 때문에 당뇨병 환자는 섭취량을 제한해야 한다.
건강한 간식으로는 견과류, 우유, 요거트 등이 추천되며, 가공식품은 피해야 한다.
당뇨병 관리에는 정기적인 혈당 검사와 건강 검진이 필수적이며, 조기 발견이 중요하다.
