코막힘은 호흡기 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 입으로 호흡할 경우 미세먼지와 박테리아가 폐로 유입될 위험이 있다.
비염 환자들은 코막힘으로 인해 심각한 불편을 겪으며, 이를 해결하기 위해 원인을 파악하는 것이 중요하다.
코막힘의 주요 원인 중 하나는 비염 외에도 코 안에 용종이 있을 수 있으며, 단순한 비염으로 오해해서는 안 된다.
중력을 이용한 자세와 호흡법을 통해 코막힘을 완화할 수 있으며, 특정 자세를 취하면 혈류량이 조절되어 효과를 볼 수 있다.
코세척은 비염과 코 건강에 도움이 되며, 생리식염수나 미지근한 물을 사용하여 적절한 방법으로 시행해야 한다.
항히스타민제와 같은 약물은 비염 치료에 효과적이지만, 1세대 약물은 부작용이 크므로 주의가 필요하다.
비염은 중장년층에서 심각한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 천식, 수면 무호흡증, 고혈압 등과 관련이 있다.
