日本のシンガーソングライター、長渕剛が健康維持のために摂取している「謎の粉」に注目が集まっています。東京FMの番組「坂本ミノディアフレンズ2」に出演した長渕は、プロテインやアルギニンなどを日常的に取り入れ、体力作りに余念がないことを明かしました。特に、日本人はタンパク質が不足していると指摘し、赤身肉や魚を毎回200g食べることを心掛けていると発言。
彼の健康法は、ただの食事管理にとどまらず、有酸素運動や筋トレ、ストレッチを組み合わせた厳格なトレーニングルーチンを実践しています。長渕は、ステージが近づくと自然にスイッチが入ると語り、義務感ではなく楽しむ姿勢が重要だと強調しました。この68歳のアーティストのストイックな生活は、ファンや関係者から大きな尊敬を集めています。
視聴者からは、彼の健康法に対する賛辞が寄せられ、「肉や魚を毎回200gは普通に大変」との声も。さらに、ストレッチ日まで設定していることに驚きの声が上がり、健康を維持するための努力が伺えます。長渕の言葉には、音楽と筋肉のハイブリッドとしての魅力が詰まっており、彼のライフスタイルはまさに芸術作品のようです。
このニュースは、健康意識の高まりを象徴するものであり、長渕の取り組みは多くの人々に影響を与えることでしょう。